באיזה גודל קבוצה של אנשים לא מוכרים תתחיל להרגיש לא בנוח?
נניח כרגע שהם בגיל שלך, במעמד שלך, ושלא נדרשת ממך מקצועיות (למשל הצגה עצמית)
*בשאלות הבאות נניח שאתה מדבר בעמידה, בשפת האם שלך ולמשך 2-3 דקות

מול כמה בני משפחה תרגיש נוח לדבר? מה המספר שממנו תתחיל להרגיש לא בנוח?
(אם המשפחה שלך קטנה מדי, או שלא נהוג בה לדבר נסה עדיין להעריך)

איזו קבוצה של חברים לעבודה (או לימודים, או צבא), שהם ברמה שלך ולא בכירים ממך, תיצור לך פחד קהל?
(אם מקום העבודה שלך קטן מכדי ליצור חרדה, נסה להיזכר במקומות קודמים או להעריך)

איזה גודל של קהל וירטואלי (ב-zoom או מערכת דומה) מתחילה ליצור אצלך חרדה?
(אם מעולם לא דיברת מול קהל בזום נסה להעריך)